经期可以喝黑咖啡吗

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经期不建议喝黑咖啡,可能会导致机体不适。具体分析如下:

经期可以喝黑咖啡吗

经期由于身体失血比较虚弱,机体免疫力会下降,情绪也不稳定部分人可能会休息不好。黑咖啡中含有咖啡因,能够对身体和精神造成刺激,导致交感神经过度兴奋,出现失眠的症状。还可能会对卵巢内分泌功能造成影响,出现月经量增多,甚至闭经的现象,所以不建议喝。

经期女性饮食上要避免进食油腻刺激、生冷食物。可以多喝温开水,能够促进身体的新陈代谢。还要做好个人卫生,勤换洗内裤。

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