月经期可以喝咖啡吗 月经期能喝咖啡吗
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平时就有喝咖啡的习惯,因为咖啡可以有很好的提神的作用,但是这几天月经来了,想咨询一下月经期间是否还可以继续喝咖啡,那么月经期可以喝咖啡吗?
月经期可以喝咖啡吗
月经期不可以喝咖,因为啡咖啡中有大量的咖啡因,过多的喝咖啡因会阻碍糖分的代谢,引起乳房水肿和疼痛。如果此时咖啡因摄入过多,会增加体内储存的B族维生素的消耗,导致B族维生素不足,使即将来到月经期的女生大脑兴奋,无法保持平静祥和的心情,从而导致失眠、焦虑、易怒等情绪不稳定的症状。
经期保持好心情,睡觉。如果你长时间保持兴奋状态,你就不能很好地休息,而且还会在不久的将来引起一系列失眠等问题。如果经期喝咖啡,会引起月经量增加和经期痛经的症状。这时候要多喝开水,及时补水。
过量饮用咖啡会使体内雌激素增加,加重一些妇科疾病,如子宫内膜异位症和一些妇科肿瘤疾病;经期喝咖啡会明显增加体内的雌激素,影响卵巢的卵子数量,使卵巢老化,加速人体各项机能的老化,导致月经紊乱。希望这篇回答能帮助到您!
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