血糖高可以吃紫菜鸡蛋汤吗 血糖高是否能吃紫菜鸡蛋汤
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在生活中紫菜鸡蛋汤是我们常做的一道汤，紫菜中含有丰富的甘露醇,有利于促进大小便的排泄。那么，血糖高可以吃紫菜鸡蛋汤吗？
血糖高可以吃紫菜鸡蛋汤吗
血糖升高，考虑吃紫菜蛋花汤是没有问题的，但是建议量是限制高热量食物的摄入，避免导致血糖波动过于明显，不要引起糖尿病，进一步加重的，目前需要饮食生活要清淡，建议饮食以粗粮为主，多活动，多运动，促进血糖代谢，避免形成糖尿病并发症，建议平时定期检查血糖情况。
紫菜鸡蛋汤富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。紫菜鸡蛋汤含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。鸡蛋紫菜汤是补钙的营养汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质，能提供人体必需热量。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。紫菜能润肠通便，有效缓解便秘。
紫菜鸡蛋汤，虽味美，简单易做，但是还是要多样化合理安排饮食，希望这篇回答能帮助到您！
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