血糖高吃鸡肉可以吗 血糖高是否可以吃鸡肉
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鸡肉中,有大量的蛋白质,其高蛋白可以帮助肌肉增长,一些血糖高的患者也想食用鸡肉进行调补。那么,血糖高吃鸡肉可以吗?
血糖高吃鸡肉可以吗
血糖高是可以吃鸡肉的,但是必须控制一次吃鸡肉的量,吃多了会影响血糖。由于鸡肉为白肉,相对瘦肉脂肪含量相对较少,适量食用鸡肉有助于营养,对血糖控制无较大影响。
另外,请注意不要吃炸鸡和其他高油脂制作的各种鸡肉制品。会影响卡路里的摄取,导致糖尿病患者血脂控制不充分。糖尿病患者不仅可以吃鸡肉,红肉、白肉也可以交替食用,营养更均衡,生活质量得到保障。糖尿病患者饮食无绝对禁忌,但注意适度、适量,搭配主食粗细,新鲜蔬菜、水果必不可少。注意不要油炸鸡肉、油煎鸡肉或煮鸡肉,用这种烹饪方法制作的鸡肉热量多,油分多,血糖容易明显上升。
另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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