鸡蛋玉米牛奶可以一起吃吗
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通常情况下，鸡蛋玉米牛奶一般是可以一起吃的，注意适量食用即可。具体内容如下：
玉米中富含膳食纤维、亚油酸、维生素等营养物质，可以起到缓解便秘，降低胆固醇、辅助减肥的作用。鸡蛋中富含的卵磷脂，蛋白质、矿物质等成分，可以起到增强记忆力、减轻肝脏损伤、促进神经系统功能的作用。牛奶中含有的钙、铁、维生素等多种微量元素，对于营养神经、提高视力、补钙也有很大好处。这三类食物在一起食用不会发生相互作用，有利于人体健康。需要注意，这三类食品虽然营养丰富，但不能过量食用。过量食用可能会导致血液中胆固醇含量变高，容易引发心血管疾病。也会对胃肠道消化功能造成负担，引发消化不良等问题。
综上所述，如果在食用中出现不适，建议及时到医院就诊，以免引起不良后果。
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