怀孕血糖高可以吃西红柿吗 怀孕血糖高可不可以吃西红柿
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西红柿,口感甜酸,含有丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分。那么,怀孕血糖高可以吃西红柿吗?
怀孕血糖高可以吃西红柿吗
孕妇可以吃西红柿,但需要强调的是,这里的西红柿是西红柿的西红柿,不是圣女果,大西红柿对圣女果含糖量低,对血糖影响小。如果怀孕期间诊断为妊娠期糖尿病,则需要良好地控制血糖。因为高血糖会引起巨大的孩子和难产等危害母婴健康的疾病。建议妊娠期糖尿病患者空腹血糖控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在8.1mmol/L以下。饮食方面要保证每天有足够的蛋白质、碳水化合物和蔬菜,但建议不要吃油腻食物和甜食。
吃水果的人,建议选择葡萄柚、橙子、猕猴桃、樱桃、火龙果、苹果等低升糖指数的水果。水果的量也不能太多。我建议你一天吃一个拳头大小的水果,分两次吃。如果身体条件允许的话,我建议饭后适度工作。 每周监测3-4次空腹及餐后2小时血糖,血糖控制不佳,应及时到医院就诊,调整治疗方案。实行少食多餐的原则。
监测血糖,控制血糖注意不要出现低血糖。希望这篇回答能帮助到您!
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