决明子茶的功效与作用
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决明子茶内含有益元素丰富,富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有非常丰富的保健功效,合理饮用可调理身体健康。下面我们就来具体看看决明子茶的功效与作用有哪些。
决明子茶的功效与作用
1.清热排毒
体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都继续清热排毒,喝决明子茶能有效清热排毒。
2.降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
3.抗电脑辐射
经常喝决明子茶可以保护视神经,特别对白领族,经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。
4.抗菌
决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。
5.治便秘
决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
6.软化血管
对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者,有软化血管,降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
7.清肝明目
决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,能有效清肝明目。
8.减脂减肥
决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
从上文我们可以了解到,决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上,决明子茶是不适宜长期饮用的哦。
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