有糖尿病可以喝大米粥吗 有糖尿病是否能喝大米粥
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在日常生活中,大米粥是很常见的一种食物,那么,有糖尿病可以喝大米粥吗?
有糖尿病可以喝大米粥吗
糖尿病人能喝粥的,这一点不需要担心,但是在喝粥的时候,也需要控制量。还是加点粗粮,没有精加工的糙米、全麦,或者各种杂粮,玉米、小米、黑米这些粗粮食物,它们不但含有丰富的膳食纤维,更能够帮助降低升糖指数。建议喝的粥不要熬的时间太久,这样吃下去会消化快,反而让血糖浓度增加。
多尿:是由于血糖过高,超过肾糖阈(8.89~10.0mmol/L),经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,如此恶性循环。24h尿量可达5000~10000ml,有的患者日尿数可达20余次。
多饮,由于多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,以饮水来作补充。因此排尿越多,饮水自然增多,形成正比关系。多食:由于尿中丢糖过多,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状态,能量缺乏引起食欲亢进,食量增加,血糖升高,尿糖增多,如此反复。消瘦:由于机体不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白质分解加速,消耗过多,体重下降,出现形体消瘦。乏力:在糖尿病患者中亦是常见的,由于葡萄糖不能被完全氧化,即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量,同时组织失水,电解质失衡及负氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。
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