月经回潮肚子疼怎么办 月经回潮肚子疼怎么回事
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月经回潮是部分女性都会遇到过的显现个,那么月经回潮时肚子疼该怎么办呢?
如果月经回潮时伴有肚子疼的症状,可能是功能失调性子宫出血,简称“功血”。主要原因是下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调、并非器质性病变引起的异常子宫出血。主要表现为:月经周期失去正常规律,经量过多,经期延长,甚至不规则阴道流血等。
如果月经回潮时伴有肚子疼的症状,可能是因为同房用力过猛引起的,因为月经刚刚结束,子宫内膜没有修复稳定,暴力同房不仅可能导致月经回潮,还可能因为同房强度过大,导致肚子疼痛。
如果月经期间没有注意保暖,过食冷饮,甚至过多食用凉性食物,都可能导致子宫受寒,引起寒凝血瘀的现象,这样不仅会引起子宫回潮的现象,还可能导致肚子疼痛。
如果月经来潮时女性的情绪会受到影响,这种不良情绪会引起肝气郁结,气滞血瘀的现象。从而导致月经回潮的现象,同时可能引起肚子疼痛。
月经回潮时出现肚子疼的现象,也可能是因为患有某些疾病引起的,例如:子宫肌瘤、宫颈癌等,当瘤体破裂时就可能引起子宫出血,甚至肚子疼的现象。
功能性子宫出血主要是由于内分泌失调导致的,所以平常要注意增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物及蔬菜、水果。在生活上劳逸结合,不参加高强度的运动及活动,保持睡眠充足,有效调节生活节奏,这样可以有效避免内分泌系统失调。
月经回潮时出现肚子疼的现象,要考虑禁止同房,尤其是暴力同房,这样不仅可以避免月经回潮以及肚子疼的现象,还可以减少妇科炎症感染的概率。
月经期间情绪异常属于常见的经前期综合征,这种情况要学会调节情绪,平时多参加社交活动,月经期间多听听舒缓的音乐,看看幽默的书籍,这样能够有效调节个人的情绪。
月经回潮肚子疼最担心的就是患有某些妇科疾病,因此对于经常肚子疼的女性朋友一定要及时去医院检查,做到早治疗早预防。
月经来潮前就要注意防寒保暖,尤其是天气寒冷的时候切记不要受凉,月经期间更不能食用寒性、生冷、刺激的食物。这样可以有效防止月经回潮甚至肚子疼的现象。
在月经来潮期间要注意不要过度来嘞,过度劳累可能增加子宫收缩,加重疼痛的程度,甚至导致月经回潮期间肚子疼痛。
月经期间一定要注意避免食用生冷、凉性的食物,也不要食用巧克力、咖啡、茶、可乐等富含咖啡因的食物,因为这些食物也可能引起月经回潮时肚子疼的现象。
经期来潮时尽量不要洗头,因为部分寒气会通过头部毛细孔进入体内,而洗头发后也不会立即风干,这样就容易受凉,引起月经回潮肚子疼的现象。
红糖性温,有活血补血的作用,所以经期服用红糖水能够在一定的程度上缓解经期小腹疼痛的症状。
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
月经回潮时肚子疼痛可以通过热水袋热敷的方法缓解,因为热敷有温经通脉的作用,对于缓解宫寒引起的月经回潮肚子疼有一定的效果。
热敷方法:将60-80℃的热水灌至热水袋容积的三分之二,排出气体,旋紧塞子,放置于需要热敷之处,应以厚毛巾包好热水袋后再用,以免烫伤;若无热水袋,可以用耐热玻璃瓶盛热水代替。
对于经期容易引起小腹疼痛的女性,也要注意日常滋补,可以在医生的指导下服用益母草冲剂,乌鸡白凤丸等,也可以自己熬点乌鸡汤,枸杞红枣汤。
如果月经回潮时肚子疼痛厉害,可以考虑在医生的指导下服用止痛药物,不过药物的服用要在医生的指导下服用,并且不要经常服用。
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