罗汉果竟然有这些养生功效
本文已影响324人
本文已影响324人
罗汉果,在生活中比较常见,是我们大家所熟知的一种中药食材,由于它本身的功效与作用对于我们人体有很大的帮助,因此受到我们大家的欢迎。并且它使用也是非常的方便,那么罗汉果止咳吗?我们一起来了解一下吧!
罗汉果止咳吗
1、罗汉果它有清肺润肠、清热通便、清肺止咳之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。
2、罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。
小小罗汉果真的不简单,不仅可以为我们治疗疾病,还可以为我们的健康保驾护航,建议咳嗽的朋友可以多喝一些罗汉果的水。
罗汉果食疗方法
1、罗汉果茶
罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、罗汉果猪肺汤
罗汉果1个,猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。
3、治百日咳方之一
罗汉果1个,柿饼15g.水煎服。治百日咳方之二:罗汉果1个,鱼腥草、一箭球各30g.水煎服。
4、罗汉果益母草汤
罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
5、罗汉果山楂汤
罗汉果10g,山楂片10g.把罗汉果洗净、压碎,与山楂用250g净水于锅中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
罗汉果的功效
1、保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。
2、罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。
3、罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
4、罗汉果营养价值丰富,干果含糖30%左右,蛋白质10%左右,每100克果实中含有维生素C100毫克。其果仁含油量高达40%,而且其中主要是油酸和亚油酸,约占70%左右。
5、罗汉果因为性凉味甘,功能清肺润肠;所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等。果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
6、现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。
罗汉果的吃法
1、糖果饮
罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。
2、罗汉果粳米粥
罗汉果250克,粳米50克,盐、味精适量。制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入盐、味精即可食用。
3、减肥健身饮料
罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克制法:1.罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮用。
4、罗汉果八珍汤
瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2.5小时汤浓,即可饮汤食肉。
罗汉果虽然有着很好的药用价值,但是这也是要根据个人的身体体质所决定的。如果因个人体质对罗国果进行排斥的话,那么请不要食用。同时罗汉果还有一些副作用,因此大家在食用时要注意一个量。
黑豆的养生效果竟然这么好
食醋的养生功效竟然会这么好
罗汉果可以和梨一起煮水吗 罗汉果和梨熬水的功效
罗汉果和菊花能一起泡水喝吗 罗汉果菊花茶的6大作用功效
生的罗汉果可以吃吗 罗汉果怎么挑选
罗汉果甘草泡水的功效 罗汉果甘草禁忌
罗汉松果有什么作用 罗汉松果有什么功效
罗汉果柠檬泡水的功效 罗汉果柠檬泡水的好处有哪些
罗汉果瘦肉汤怎么做好吃 罗汉果瘦肉汤有什么功效
罗汉果可以和枸杞一起泡吗 罗汉果枸杞泡水喝的功效
罗汉果陈皮泡水功效与作用 罗汉果陈皮水的禁忌
罗汉果有什么功效
罗汉果枸杞茶的功效 罗汉果枸杞茶能长期喝吗
罗汉果甘草一起泡水功效 有这10大功效赶紧来一杯!
罗汉果可以和柠檬一起泡吗 罗汉果柠檬泡水的6大功效!
罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用 湿气重的人可以吃罗汉果吗
罗汉果有哪些功效
罗汉果怎么吃效果好 罗汉果的常见食疗方
怎么挑选罗汉果的好坏 罗汉果的吃法有哪些
罗汉果花泡水喝的功效 罗汉果花泡水喝有什么功效