慢性鼻炎最基本的饮食建议 慢性鼻炎应该这样预防
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对于慢性鼻炎,大部分人都觉得是小病,不需要特意往医院跑。其实不然,在这个快节奏的社会,慢性鼻炎已经悄悄蔓延发展,越来越多的患者为此感到痛苦不已,以下就是预防慢性鼻炎最基本的饮食建议,一起来看看吧。
一、饮食适宜
1、葵花子:含有维生素E,能够促进机体免疫功能。缓解鼻塞症状。每天30-50克。
2、大肥肉:含有丰富的维生素C和生物类黄酮,能够起到消炎的作用。每天50-100克,可以榨汁饮用。
3、洋葱头:是天然的减充血剂,能够缓解鼻腔充血,改善鼻塞症状。丁香、肉桂,大蒜等也可以适量食用。
二、饮食禁忌
1、小麻椒、肥肉油腻,会使炎症不容易痊愈,所以,不应当食用。动物油也少吃为好。
2、鱼:是发物,可以促使炎症蔓延,所以,应当忌食。另外,虾,蟹也少吃为好。
3、辣椒:会刺激鼻粘膜,使分泌物增多而加重病情。葱、生姜也少吃为好。
一、葱白汁
【组成】葱白10 根。
【功能主治】通鼻利窍。
【用法用量】葱白捣烂绞汁,涂鼻唇间;或用开水冲后,乘温熏口鼻。
二、玉米须烟
【组成】玉米须(干)6 克,当归尾3 克。
【功能主治】活血通窍。
【用法用量】玉米须晒干切细丝。当归尾焙干切碎,混合装入烟斗,点燃吸烟,让烟从鼻腔出。每日5~7 次,每次1~2 烟斗。
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