软枣猕猴桃根的功效与作用
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帮助消化,促进食欲,降低血糖
软枣猕猴桃根具有良好的功效,能帮助消化,促进食欲,降低血糖,改善肠胃功能,加快肠道蠕动,促进营养的吸收和利用,预防便秘,调节体内消化酶和胃肠功能,保护肠道健康,帮助体重维持稳定,还有抗衰老、抗病毒、抗病性感染等功效。
适宜人群
软枣猕猴桃根适用于中老年人,也可以帮助糖尿病患者控制血糖,对于体弱者、贫血者、营养不良者、便秘者和神经衰弱者及肠道不健康者也有良好的保健作用。
禁忌人群
软枣猕猴桃根不宜过量食用,湿热体质的人和高血压患者应少吃,慢性肾炎、肾功能衰竭患者应禁食。
蒸、炒、拌、炖、酿
软枣猕猴桃根有多种食用方法,可以煮汤,作茶饮,也可以蒸、炒、拌、炖、酿等,食用时一定要注意搭配合理,结合其他食物的特性来配置,有助于收获软枣猕猴桃根的功效。
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