晕车嚼口香糖有用吗 注意:不要嚼太长时间,以免加重不适!
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对于容易晕车的人来说,坐一次车真的是要人命,呕吐、恶心、头晕等不适都会找上门,于是这些人就会去找能缓解晕车的方法,有人提到可以吃口香糖。那到底晕车嚼口香糖有用吗?
有用。
要知道可以缓解晕车症状的食物是有很多的,而除了最为常见的生姜、橘皮、话梅等食物之外,其实晕车时嚼上一片口香糖也是有用的,能帮助舒缓精神,清新口气。
1、口香糖中含有较多的清香气味,尤其是薄荷、西瓜等口味的,还有刺激作用,在食用之后有提神醒脑的作用,还能帮助清理晕车呕吐后的口腔,清新口气。
2、另外很多人之所以会晕车就是因为神经过于敏感和紧张,而通过咀嚼是能够帮助放松心情,缓解紧张、焦虑的,所以晕车时可以通过嚼口香糖来缓解焦虑,舒缓神经压力,放松精神。
3、在晕车时嚼一嚼口香糖有利于掩盖汽车内难闻的味道,也能帮助转移注意力,从而预防晕车的发生。
4、一些人坐车时由于汽车噪音、气压变化、颠簸会出现耳鸣现象,而且晕车时也会容易导致听觉神经系统紊乱,引起耳鸣现象的发生,而嚼口香糖能够平衡耳内外压,从而改善耳鸣情况。
2-3分钟。
晕车时嚼口香糖缓解不适,一定要注意嚼的时间不能过长,长时间嚼口香糖可能刺激胃酸分泌和唾液的过多分泌,反而加重恶心、呕吐等不适,一般来说嚼个2-3分钟即可。
建议可以选味道相对刺激一点的,这样对于防治晕车效果更好,如薄荷、西瓜口味的,要选择品牌好的,糖度低的,日期近的,无受潮、变软等现象的口香糖,如果是孕妇最好嚼木糖醇类的口香糖为好。
对于容易晕车的人来说,坐一次车真的是要人命,呕吐、恶心、头晕等不适都会找上门,于是这些人就会去找能缓解晕车的方法,有人提到可以吃口香糖。那到底晕车嚼口香糖有用吗?
生姜性味辛温,有发表健胃,止呕解毒等功效,生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用,对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用。在坐车之前含一小块生姜几分钟后嚼服即可,也可以喝上一杯姜汁或是姜茶,具有同样的效果。
晕车可能会使得身体分泌过多的唾液,导致产生恶心想吐的感觉,橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥,有助于消除恶心感。
橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,具有生津止渴、利咽消肿、醒酒安神等功效,在晕车出现恶心的征兆后,可以吃点橄榄,能够帮助缓解或消除恶心感。
在上车之前先吃点苏打饼干,苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠,进入身体后能吸收胃部过多的液体,对于预防晕车恶心能起到比较好的作用。
在乘车前的5-10分钟,可以喝上一杯加几滴食醋的温开水,能起到缓和肠胃的作用,对于预防晕车能有一定效果。
1、在乘车之前,一定不要吃得过饱,但也不要空腹坐车,吃个五六分饱即可。空腹或吃得过多都是可能导致晕车症状出现的;另外也不要吃得过于油腻,那样会增加肠胃的负担,如果不能很好的消化食物,容易导致晕车。也不要多吃像牛奶、豆浆、含糖类比较高的食物,容易使得肠胃有不舒服的感觉。
2、吃这些能预防晕车的食物时,也不要一次性吃得过多,注意控制好量,免得吃太多反而造成不利影响。
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