怎么保护耳朵听力 这些食物记得吃
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耳朵,对人类来说是非常重要的。在日常生活中我们除了要多多保护孩子的耳朵,还要拒绝那些会伤害到耳朵的危险动作。如果孩子失去了听力,那将大大影响他的生活,因此,我们要珍惜孩子的耳朵,保护他的听力。
1.家里电视机,音箱等开太响,容易对孩子的耳朵造成伤害。
3.大人经常帮孩子掏耳朵,或者是自己随意挖耳朵,都会对耳朵造成伤害。
4.孩子犯了错误,爸爸妈妈打孩子耳光,或者是孩子在跑闹的过程中撞到耳朵,对耳朵都是不好的。
5.孩子在生病的时候,捏着孩子鼻子灌药,这对于耳朵也是有伤害的。
6.平躺着给小宝宝喂奶也会影响耳朵的发育。
7.孩子感冒的时候,爸爸妈妈在给孩子擦鼻涕的时候用力捏住孩子的鼻子,或者是打喷嚏的时候,孩子捂着嘴巴。这些行为都会对耳朵造成或多或少的伤害。
8.使用药物不当也会对孩子的耳朵产生伤害。
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。
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