经常泡决明子水喝有什么作用 泡决明子水喝会上火吗
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了解养生的小伙伴肯定对决明子不陌生,但还是有事许多人,知道决明子,但是并不情况它有什么作用,今天小编科普一下经常泡决明子水喝有什么作用?
在中医方面决明子性甘、苦、咸、微寒,具体作用有以下:
1、由于决明子中含有大黄素,可以治疗内热、肠燥,又便秘的人群可以用决明子泡水喝,可以帮助清除胃肠的垃圾,且能够排除体内毒素和垃圾。
2、决明子还富含有丰富的微量元素,有清肝明目的作用,眼睛干涩、红肿、干、痛的人群,可以用决明子泡水喝,能起到一定的辅助的治疗效果。
3、决明子有降血压的功效,高血压的病人用决明子泡水喝可以有效改善高血压。
但需要注意,由于决明子含有蒽醌甙,有肠炎、腹泻的人群最好不要直接饮用,有胃溃疡的患者、孕妇、低血压的病人也不适合饮用。
决明子性寒,具有清热的效果,可以起到清火的作用,而不是上火的作用,所以决明子泡水不会出现上火情况。
决明子性寒,归肝经,善于清肝火,决明子可以治疗大肠津液分泌不足引起便秘,因其入大肠经,且具有润肠通便的效果。但对于脾胃虚寒者不建议使用,因为决明子性寒,可能会伤及脾胃阳气,加重原有的症状。
一般建议一次放10-15克左右即可。
决明子是一种常见的中药材,味甘苦性寒,具有一定平肝清肝、降脂明目、润肠通便等功效,一般正常将其泡水喝,但是决明子药性寒凉,如果长期大量的泡水服用会损伤阳气,刺激肠胃,所以用量不能过多,对于脾胃虚寒、腹痛腹泻的患者一般不建议服用。
普通健康体质的人群用决明子泡茶的量应控制在10-15克左右,体质较弱者一般不建议服用。
喝决明子是不会导致失眠的现象发生的。
决明子泡水还具有降压的作用,对于中老年人来说是比较好的食物以及保健的饮品,尤其对于冠心病的患者会更好一些,因为它具有降血脂的作用,决明子泡的水还具有清肝和明目的作用,综上所述,决明子泡水是不会导致失眠的现象出现。
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