决明子泡水一天喝几粒 决明子放多了喝了会怎样
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决明子既是一种药材,也是一种茶饮,所以经常看到有人用决明子泡水喝,但很多人都不知道决明子的用量,那么决明子泡水一天喝几粒呢?
9-15克左右。
决明子是一粒粒的小种子,克重都非常轻,所以决明子在泡水的时候都是以克数来计算用量,而根据中医记载,决明子每次的用量在9-15克之间,因此决明子泡水一天不要超过15克就可以了,因为决明子毕竟是一种药材,按照剂量使用对身体健康会更安全一些。
根据情况看。
决明子没有什么明显的毒副作用,所以偶尔一次放多的话,是不会对健康产生什么影响的,但要是长期过多饮用,则有可能会引起胃肠不适、体质虚寒、肝肾功能变差等情况。
因为决明子是一种寒凉的药材,容易刺激脾胃,含有的大黄酚、大黄素等化合物等物质,要是长期大量摄入的话,会引起肠道病变,最后健康人群服用过多的药理成分是不能吸收的,会大大加重肝肾等代谢器官的负担,因此决明子在喝的时候,一定要控制用量。
建议在餐后30分钟喝。
决明子是一种中药材,性味甘、苦、咸、微寒,归肝、大肠经,有清热明目、润肠通便的功效,主要用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症,要是空腹饮用的话,容易对胃肠道造成刺激,对于胃肠功能较差的人群,还可能会出现不适反应,因此决明子在餐后30分钟左右食用比较好。
根据情况看。
决明子泡水喝多长时间并没有一个明确的规定,因为决明子既可以用来治疗疾病,也可以用于日常保健,要是用于疾病治疗的话,一般在病情得到恢复就可以停止了,但要是用于日常保健的话,在控制剂量和频率的情况下,是可以长期喝的,因此决明子喝多长时间,建议咨询专业的中医,根据自身体质及需要进行判断。
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