儿童养胃食谱
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
生活节奏日益加快的今天,养好胃,舒舒服服吃顿饭,吃完饭后也能舒舒服服,实在是很多人都希望的事情。特别是对于儿童,需要有一个好的胃为身体生长发育提供足够的营养。儿童养胃吃什么好呢?下面就为大家放送儿童养胃食谱。
原料:大雪梨1个。
做法:将雪梨洗净之后削皮切片,加入凉开水浸泡半天之后用纱布包扎绞汁饮用。要注意浸泡雪梨片的时候需要水没过雪梨。
功效:滋阴养胃,清热除烦。对于身体内热的小孩子,吃这款美食是最好不过的了。
原料:白扁豆50克,猪瘦肉100克。
做法:将白扁豆洗净,猪瘦肉洗净之后切小片,一起加入锅中炖1个小时之后即可食用。
功效:健脾养胃,消暑止泻。适合夏天给小孩子食用。
原料:土豆、鸡蛋各2个,青蒜、面粉适量。
做法:将土豆淘洗干净之后切丝;打入鸡蛋加青蒜、香菜和面粉放进去,加水调成糊状,然后加盐、五香粉。等到锅里油微热使,慢慢将糊糊放入锅中调成圆形,小火慢慢煎,直到两面都是黄色的起锅即可。
功效:健脾养胃。
材料:干黑木耳、瘦肉、清汤、精盐各适量。
做法:将黑木耳泡发撕成小朵,瘦肉洗净切片。在锅中放入油加热,先将肉片放入炒2分钟之后加入黑木耳,最后加上盐、清汤焖5分钟即可。
功效:健脾养胃。
小孩子养胃除了吃上面食谱提到的几种美食之外,关键还是要养成正确的生活习惯。比如就餐环境好,饮食营养搭配科学,科学的饮食习惯等方面。
儿童营养膳食之--重视饮食卫生,养成良好饮食习惯
儿童胃溃疡能做胃镜吗?
苦瓜开胃食谱有哪些 苦瓜怎么吃营养健康
孕妇吃什么养胃 7种养胃食物
有胃病的人吃什么最养胃 这些养胃食物不容错过
吃什么食物养胃 5种食物帮助养护肠胃
宝宝养胃健脾食谱
微信“养生食谱”大多不靠谱
吃什么食物对胃好养胃 9种食物来护胃
“儿童酱油”价格高噱头多 补充营养不太靠谱
【儿童养胃食谱大全】孩子养胃食谱
胃癌患者的饮食食谱
儿童营养食谱
儿童肠胃不好应该吃什么食物
养胃的食物 初春养胃吃这4样
胃寒吃什么食物暖胃 12种食物养胃暖胃
胃炎患者吃什么食物好 9种食物养胃护胃
常见养胃食物有哪些 传统养胃食物吃错反伤胃
调理肠胃吃什么好 几款健康食谱养出好身材
儿童止咳食谱 这10个家长你都知道吗