高血脂可以吃鸡蛋白吗 高血脂能吃鸡蛋白吗
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在日常生活中，很多人都会出现血脂高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么，高血脂可以吃鸡蛋白吗？
高血脂可以吃鸡蛋白吗
血脂高的患者可以吃蛋清。蛋白是优质蛋白质，能补充人体必需的营养，脂肪也比较低，适合血脂高的患者。血脂高的患者在日常饮食中主要以低脂肪、低热量食物为主，如豆类、鱼类、茄子、菠菜、芹菜、香菇、木耳等，同时进行适当的运动有助于控制血脂。如果患者血脂持续升高，建议在医生指导下服用降脂药物降低血脂。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和钙、钾等微量元素，适量食用鸡蛋可以补充人体细胞代谢所需的营养素。但是，血脂高的人，通常代谢脂质的能力低，所以血液内的胆固醇水平上升，有可能影响脂质的控制。我不建议你吃得太频繁，比如一天吃一个鸡蛋。此外，蛋黄中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆固醇等，长期食用容易导致血脂高的人摄入胆固醇过多，需要适量食用蛋黄。
高血脂患者，日常要低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一。适量运动要注意控制并发病的发生。希望这篇回答能帮助到您！
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