经期怎么缓解痛经 经期如何缓解痛经
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月经期间，身体处于虚弱状态。很容易感冒。有痛经和腰痛等症状，这让许多女性朋友感到痛苦。通常，女性朋友会喝一杯红糖水来缓解压力，那么经期怎么缓解痛经？
经期怎么缓解痛经
经期痛经时，最好用温水袋暖胃，多喝红糖水，注意休息，避免感冒。痛经严重时，可在医生指导下合理服用布洛芬等药物。在生理性痛经的情况下，一般影响不大。但是，如果是病理性的，就必须去医院检查和治疗。病理性痛经可能由子宫腺肌病和子宫腺肌瘤引起。最好及时进行B超检查，在医生的指导下进行手术治疗。术后注意休息，加强饮食和营养，最好不要吃辛辣刺激性食物。
常用药物有益母草颗粒、布洛芬等，药物可直接作用于子宫内膜及周围肌肉，帮助经血快速排出，缓解肌肉痉挛，对缓解痛经症状有显著作用。可以抑制子宫收缩，最终达到缓解痛经的目的。
平时，可以多吃橘子、香菜、生姜等食物。这些食物具有理气活血的功能，对缓解痛经有辅助作用。尽量避免吃辛辣、刺激性和过冷的食物，以免加重痛经症状。希望这篇回答能够帮助到您。
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