怀孕吃DHA的作用与功效

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怀孕吃DHA的作用与功效,通常包括促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感细胞成熟、预防抑郁症。具体分析如下:

怀孕吃DHA的作用与功效

1、胎儿大脑发育

DNA属于大脑细胞膜的重要组成部分,能够参与脑细胞的形成和发育,有助于维持神经细胞正常生理活动,促进神经细胞生长,所以怀孕吃DHA通常有助于促进胎儿大脑发育。

2、促进视网膜光感细胞成熟

DNA也有助于促进胎儿的视网膜光感细胞的成熟,提高视力。

3、预防抑郁症

DHA属于一种人体所必需的脂肪酸,不仅能增强记忆力与思维能力,对于增强心理承受力,预防抑郁症的发生也有一定的帮助。

孕期吃DHA的时候,建议在医生的指导下进行,防止出现异常情况。

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