流感咳嗽能吃鸡蛋吗 流感咳嗽可以吃鸡蛋吗
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流感期间,病菌性感染引发的急性咳嗽,或是慢性支气管咳嗽,都可以正常食用鸡蛋。鸡蛋含有丰富优质的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素等,可以帮助流感患者在患病期间补充营养的同时,提高免疫力,对于促进病情恢复有帮助。
感冒咳嗽往往会导致食欲不振,消化能力下降,并且感冒咳嗽会增加身体的能量消耗,此时机体是需要补充充足的营养,才有利于疾病的恢复的。
鸡蛋是一种营养价值比较高的食物,富含优质蛋白质、氨基酸、卵磷脂以及多种维生素,也有丰富的钙、铁等矿物质。适当地吃一些鸡蛋来补充人体所需的营养,这有利于增强免疫力和抵抗力,也有利于感冒的早期恢复,但最好不要生吃,因为感冒咳嗽时不要吃不易消化的食物,吃清淡营养的会比较好。鸡蛋可以做成蛋花汤或者鸡蛋羹,不要做煎蛋或炒蛋,因为煎蛋容易产生胃热,不容易消化。
流感期间除了可以适量食用一些鸡蛋补充营养以外,也建议吃一些清淡的水果蔬菜,不仅容易消化,也能补充维生素,可促进病情恢复。
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