经期能泡脚吗

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女性在月经期间，由于自身的抵抗能力比较弱，所以一定要做好自身的保养工作，很多不能做的事情一定不要去做，否则将会直接引发各种健康问题的出现。不少女性都有着泡脚的习惯，那么经期能泡脚吗？接下来就为大家解答。

经期能泡脚吗

经期能泡脚吗

经期能泡脚。经期泡脚可以驱寒，很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。经期泡脚还可以缓解经期腹痛，一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经，通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。此外，在经期泡脚，还可以消除疲劳和提高睡眠质量。

经期能泡脚吗第2张

知识拓展：经期泡脚注意事项

1、水温不能过高，水温过高会导致女性人体器官的供血不足，女性在月经期间泡脚最佳的泡脚温度应该控制在50℃以下最为合适，在泡脚的过程中可以随时的添加热水。

2、正常情况下月经头两天的月经量是最多的，而泡脚会加速整个身体血液循环，也就是会加大月经量的举动，所以不建议经期头两天泡脚。

3、尽量不要在泡脚水中加入浴盐或者中药，女性在月经期间泡脚所需要注意的问题比较多，女性在月经期间泡脚应该要注意合理的泡脚有利于身体健康，有利于女性经血的排出。

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