吃核桃上火吗 吃核桃上不上火
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核桃是含有一些亚麻酸油，还有一些矿物质，像钙、磷、铁等，所以它是人体很好的一种肌肤美容剂。在日常生活我们经常会食用，但是同时也会有人考虑核桃吃了会不会上火的问题，那么吃核桃上火吗?
吃核桃上火吗
核桃性质是平的，所以吃核桃一般是不会上火的。核桃仁含有人体需要的很多微量元素，是一个很好的中成药。它有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功能。如果人感到疲劳的时候，适当的吃一点核桃仁，它有缓解疲劳和缓解压力的作用。现代药理研究，核桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，可以防止细胞老化，可以起到健脑、增强记忆力和延缓衰老的作用。
核桃性热，多食会生痰动火，其为胡桃科植物胡桃干燥成熟种子。性味归经，甘、温，归肾、肺、大肠经。功效主治补肾温肺、纳气定喘、润肠通便。用于肾阳衰虚、腰痛脚弱、小便频数、虚寒喘咳、久咳气喘、肠燥便秘等。核桃仁配火麻仁，润肠通便，用于老年人、虚人或妇女产后血虚津枯、肠燥便秘等。注意事项：阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者忌服。
核桃不上火，不代表可以多食，核桃含有大量脂质，多食会引起肥胖，建议每日3-5颗即可。希望这篇回答能帮助到您!
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