经期可以洗头吗
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经期,是进入生育期的女性都会有的一种正常的生理现象。通常月经期间是每个女性都很虚弱的时候,如果此时洗头一定要特别注意,以免损伤身体,不利于健康。那么,经期可以洗头吗?接下来就为大家解答这个问题。
经期可以洗头吗
通常情况下,经期是可以洗头的。但由于女性月经来潮时,抵抗力比较弱,很容易生病。所以,洗头时最好使用温水;因为经期接触冷水的话,可能会造成痛经,而使用温水洗头会更加健康。且经期不仅不能用冷水洗头,也不能使用冷水洗衣服,更不能喝冷饮;一定要注意经期保暖,以免引起月经不调。此外,经期一定要禁止性生活以及盆浴;因宫口开放,容易造成逆行感染,而感染容易造成妇科炎症出现,对女性身体有一定的伤害。
知识拓展:经期洗头注意事项
1、注意水温
一般洗头温度以31℃~38℃为宜,不可过烫或过冷。因为水太烫的话,易损伤头发,使头皮变的脆弱。水太冷的话,去除油污效果差,洗不干净。因此,洗头的水温一定要保持在31℃~38℃为宜。此外,洗头切不可用冷水,会刺激大脑,对身体健康是不利的。
2、洗头后要擦干
如果洗头后,没有擦干或吹干头发就出门的话,很容易使寒邪和湿气乘虚而入,导致头痛、颈腰背痛的症状出现。尤其是女性朋友们,一定要记得洗完头后擦干再出门,避免一些妇科疾病的发生。
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