月经期洗澡洗头对身体有没有害 月经期洗澡洗头对身体有害吗
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月经期洗澡洗头一般对身体有害。
一般情况下,女性在月经期身体比较虚,而且自身机体免疫力会有所下降,有的女性在月经期间还会出现腹痛、腰酸、乏力等症状,如果在月经期间进行洗澡或洗头,可能会导致患者受到风寒的入侵,不利于经血的排出,同时在洗头的时候,头部的毛细血管会扩张,这时容易导致寒气入侵头部,使患者出现头痛、头晕等症状,因此,月经期洗澡、洗头一般对身体有害。
建议女性在月经期间要注意多休息,劳逸结合,避免过度劳累,做好自身的保暖工作,避免受寒受凉,以免诱发感冒,同时饮食要以清淡的、容易消化的食物为主,比如小米粥、玉米粥等,可以适量的喝红糖姜汤水,不要吃辛辣刺激性的食物,否则会影响经血正常的排出,在月经期间还要忌性生活。
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