来月经可以洗澡吗 月经可以洗澡吗
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很多人都会知道,在进入到月经期间也真的是非常虚弱的,因此有很多的小细节都应该注意起来。在月经期的时候子宫内膜脱落会留下创伤面,生殖道的局部保护屏障受到了暂时破坏,而阴道内又有经血的停留,可以说是培养细菌最好的基地。那么,来月经可以洗澡吗?接下来就为大家解答这个问题。
来月经可以洗澡吗
月经期间女性身体很虚弱是事实,但洗头、洗澡、洗手、洗脸都是必备的生活习惯,不可能因为来月经就不注意个人卫生。所以,经期洗头对身体是没有影响的,不过因为女性此时身体很虚弱,所以洗完头一定要记得及时吹干,并做好保暖工作。月经期间应该要注意,尽量不要使用辛辣刺激性的食物,这类食物有可能会导致女性经血过多,有可能会引起失血过多性贫血,所以经期尽量做到清淡的饮食习惯,应该要选择清淡有营养的食物,做好饮食方面的护理工作也是比较重要的,经期需要注意的问题比较多,所以要做好各方面的护理。
知识拓展:经期女性有哪些禁忌事项
1、不能捶腰
有很多女性来例假时,腰部会产生肌肉酸痛的现象,这种酸痛感会使许多女性下意识的去捶腰,但是这个做法是十分不正确的。因为经期的时候,女性的腰部酸胀是由于盆腔充血产生。所以这时候捶腰就很容易导致盆腔充血更加严重,会导致女性经期延长。
2、不能拔牙
许多女性都不知道在例假期不能拔牙,因为如果女性经期的时候进行拔牙,会导致口中的血液增多,难以止住。而且嘴里也会长时间出现血腥的味道,就会影响食欲,从而导致女性的营养不良,所以女性不宜在经期时拔牙。
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