孕妇能睡乳胶床垫吗
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通常孕妇能睡乳胶床垫,但是过软的乳胶床垫不适合孕妇睡,另外,对乳胶床垫过敏的孕妇也不能睡。
纯天然乳胶床垫具有高弹性,孕妇可以使用,有助于孕妇的机体休息。但是如果乳胶床垫过软,是不适合孕妇使用的,容易导致腰酸痛和疲劳感。孕晚期女性盆腔和腰椎的压力增加,如果床垫比较软,容易出现脊柱位置错位的情况,还会增加腰部负担,导致腰疼不舒服。孕妇如果对乳胶过敏,也不适合睡乳胶床垫,会导致恶心、呕吐等情况,加重孕期反应。
孕妇睡过软或过硬的床都不好,建议睡软硬度适中、透气性比较好的床,可以选择专业的孕妇床垫等。孕妇在怀孕期间要保持充足的睡眠,才能有利于胎儿的生长发育。怀孕期间饮食要多样化,避免过多食用辛辣、刺激性食物,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,适当的做一些户外活动,定期产检等。
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