秋季换季身体有哪些不适
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秋季换季身体不适的症状,一般包括感冒、咳嗽、消化不良等。
1、感冒
秋季气温变化大,容易引起感冒,症状包括喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等。日常应注意保持良好的生活习惯,多喝水,适当锻炼,增强体质。必要时,可以在医生指导下使用右美沙芬缓释混悬液、磷酸奥司他韦胶囊等药物缓解。
2、咳嗽
秋季气温干燥,容易引起咳嗽,尤其是慢性支气管炎、哮喘等患者更容易出现咳嗽。应注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免油腻、生冷辛辣刺激性食物。
3、消化不良
秋季气温变化大,容易引起胃肠道不适,如胃胀、腹泻等。日常应注意注意保暖,避免受凉,保持心情愉悦,有助于缓解身体不适。
此外,还包括骨关节疼痛。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。
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