女人吃阿胶的最佳年龄,阿胶气血宝不仅仅是补血
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说女人吃阿胶,吃对了便是大补,吃不对,那便会有很多副作用了。既然女性朋友知道吃阿胶可以补血,多吃阿胶有很多好处,那么女性朋友吃阿胶最好也要知道女人吃阿胶的最佳年龄,毕竟年龄不对,一直补充阿胶也会有很多麻烦的。
女人吃阿胶的最佳年龄
要说到女人吃阿胶的最佳年龄,那便是20-50岁的女性了,最好是20岁之后吃,因为这个期间的女性是最需要补血的,而且这个年龄段的女人也是最容易有贫血的。而阿胶刚好有补血的作用,那么这个时候多补充一点阿胶总是没错的。不过这个年龄段的女性也比较爱吃零食,因为阿胶是比较滋阴的补品,所以女性在吃阿胶,不要吃过多油腻易上火的东西,不然吃进去的阿胶等于没吃,甚至还可能会让你更加上火。
阿胶除了补血,还有什么功效
其实阿胶的功效还是蛮多的,虽然说它最主要的还是补血,不过它其他作用也是不容小觑的。
1、对月经有调节作用:因为阿胶有补血养气的作用,月经不适的女人在经前吃阿胶,对月经的调理是有一定帮助的。
2、有滋阴润肺的作用:平常有咳嗽或者有痰的女人吃阿胶也是可以得到调节的。
3、有一定的增强记忆力作用:因为阿胶它里面含有小分子活性肽,对于人的大脑是有一定帮助的,平常工作压力大的女人,可以吃阿胶来补一下,提高一下自己的识别能力。
所以女人平常多吃一点阿胶还是很有好处的。我也知道现在很多人靠吃阿胶来养颜补气血,但前提我们要选对阿胶,不然我们的努力便会白费了。我知道香港莱特维健的阿胶气血宝补血补气效果很不错,很适合现在的女性的拿来吃。而且它是胶囊来的,服用很简单,平常我们买的阿胶还需要自己来弄,确实有点麻烦。但这个阿胶气血宝不同,它服用起来很方便,而且它这个胶囊也很好吞咽,不会有卡喉的情况。它这个胶囊里面可是直接填满阿胶,党参粉和当归粉末的,这样我们在吃进去的时候,可以在胃肠道更快的散开,更好的吸收,效果也便会大大提高。所以如果大家平常多吃这个阿胶气血宝,不管是补血补气还是滋养肌都是很不错的。
现在大家知道女人吃阿胶的最佳年龄,也知道阿胶不仅仅是可以补血的了,所以你们还不打算多吃一点纯正的阿胶给自己补补吗?
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