每周素颜一天 让皮肤“休息”
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近年来,“轻断食”之风盛行。但是皮肤偶尔也需要“休息”。
我们都喜欢美丽,化妆可以让我们看起来更好,更有活力。但刘永生指出,化妆着浓妆对面部辐射不利,化妆品中的颗粒还会堵塞毛孔,时间长了,皮肤易长斑,皱纹过多。而且,化妆品中的激素、重金属、荧光剂等有害物质容易渗透到皮肤中,对皮肤造成损害,引起痤疮、感染、溃疡等问题。
很多爱美人士认为,只有多种洁面乳才能达到彻底的清洁效果,所以每天都要用力洗脸。除了日常洁肤外,还经常使用去角质产品。清洗的次数过多,会洗掉皮肤上必要的油脂和水分,使皮肤干燥涩,甚至还会破坏保护皮肤的皮脂膜,促进油脂分泌。另外,使用去脂的洁肤和去角质功能品,会对皮肤产生双重刺激,使皮肤变薄,抵抗力减弱,导致敏感性增加,也轻易滋生微生物,甚至产生过敏和炎症。
许多人每天都使用多种不同成分的护肤品,以免营养不足,还经常补充一些高浓度精华保养品,可谓做足了“面子工程”。皮肤的吸收能力是有限的,如果重复应用粉或奶油等化妆品,不仅会堵塞毛孔,这些“补品”甚至会取代皮肤本身分泌的滋养功能,让皮肤腺体提前“退休”,导致皮肤过早老化。
皮肤是人体最大的器官,具有保护、吸收、新陈代谢、免疫等功能,建议大家不要给它过重的负担,学会为它“减压”,让皮肤每周休息一天。尽量不化妆,但一定的护肤程序是必不可少的,可以选择不起泡的洁肤品,近年来避免用力搓揉。
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