8种食物帮你舒缓胃炎
本文已影响309人
本文已影响309人
在生活中,胃炎是一种很常见的疾病问题,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?胃炎吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助的。
胃炎吃什么好
1、牛奶
患有胃炎的人最好是可以喝一些纯牛奶的,这是一种比较简单的方法的,平时可以将牛奶带在身边的,当有胃痛的时候,可以喝一点进行缓解的。
2、稀饭
粥类也会可以很好的养胃的,小米粥是很好的养胃的东西的,在进食的时候,最好是可以细嚼慢咽的,这样才好。
3、面条
大家应该都知道面条是养胃的食物的,肠胃不好的人,最好是要少吃大米的,因为大米中是有酸性的成分的,会容易刺激到肠胃的。
如果是熬粥的话,可以在里面放一些小苏打,这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外,另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
4、白萝卜汤
还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者,在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状的作用。
5、汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。
6、菠菜
菠菜具有润肠胃、通便的作用,可以增进食欲和帮助消化,所以多吃一点菠菜,对于自己的肠胃还是很有好处的。
但在吃菠菜的时候也要注意一点,因为菠菜中含有大量的草酸,如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
7、喝肉汤
对于出现有口干咽燥、吃东西没滋味等症状的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉汤、鸡汤等汤饮,或者还可以多吃些带酸味的水果、果汁等食物,这些食物都能够有效的促进胃液的分泌并且帮助消化以及吸收。
8、蔬菜水果
患有胃炎的患者还会经常出现有口里发苦、有异味、口干等症状,而导致这些症状的出现多半是因为肝胃郁热所导致的胃病所导致。对于这部分患者而言,在日常生活中应该适量的多吃些新鲜的蔬菜水果,比如像苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物,这些食物都具有很好的清热、泻火、通便的功效。
胃炎的症状
1、胃痛
胃痛的时间和程度因人而异,有人在饭前饭后疼痛,有人会在半夜三更疼痛,有人觉得是钝痛、闷痛,也有人出现明显而持续的胃部痉挛,疼痛剧烈。
2、胃胀
胃炎患者会有胀气、难以吞咽、消化不良或食欲不振的感觉。反酸甚至烧心。出现胃炎时,胃部功能出现异常,可能会产生过量的胃酸,从而出现反酸现象,严重时还会有烧心的感觉,就是觉得胃部灼热。
3、恶心呕吐
慢性胃炎患者常常会伴有恶心、呕吐等症状,如果是慢性萎缩性胃炎,那么呕吐的症状会更为明显。
4、胃寒
胃炎导致肠胃系统功能下降,如果这时患者还吃生冷食物,就会出现胃痛和腹泻的症状。很多胃炎患者都不敢吃冷凉的食物。
总结:以上就是关于胃炎的饮食的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,胃炎的患者一定要注意自己的饮食的习惯,要养成良好的饮食的习惯,这是很有必要的,希望大家能够明白的。
肚子总是胀气不消化,18种食物帮你解决
腹泻吃什么食物好得快 7种食物帮你缓解腹泻
缓解胃疼的方法 这8点帮你搞定
胃酸过多吃什么好 4种食物帮你抵抗胃酸
九种食物帮你春季润肺
4种食物帮你养胃抗衰
这十种食物可以缓解胃炎症状
调理肠胃吃什么好 这8种帮你养护肠胃
春天食欲不振怎么办 吃5种食物帮你开胃
吃什么才能瘦手臂 8种食物帮你减肥增肌
养肠胃的水果有哪些 这8种帮你调理肠胃
胃炎患者吃什么食物好 9种食物养胃护胃
胃不舒服哪些食物能有效缓解
血压高8种食物帮你巧降血糖
吃太饱胃不舒服怎么办 5招助你快速缓解胃不舒服
女人气虚吃什么好 8种食物帮你调养
这九种食物帮你在冬季养好胃
7种食物帮你有效缓解发烧
咽喉炎吃什么食物好 8种食物让你好得更快
食欲不振吃什么好 5种食物帮你开胃