百岁奶奶独特养生法:做姜灸 吃橘皮
本文已影响333人
本文已影响333人
说起感冒,很多人都有“谈虎色变”的感觉,可是感冒却很少光顾家住广西岑溪市的百岁老人梁慧芳。因为对于长寿养生,梁奶奶有一套自己独一无二的方法。
防流感,隔姜灸。每年春天,梁奶奶都会在自家地里种下两垄土的生姜。其实,梁奶奶种这么多姜,不为吃,也不为卖,冬天的时候,她用姜来做姜灸。这源于她50岁那年冬天,她有一次感冒发烧,打针吃药都不见效,高烧不退,咳嗽不止。后来改去看中医,医生帮她做姜灸,连续做了两天后病情减轻。回家后,梁奶奶自己也学着做姜灸。长年累月做下来,想不到,竟然收到了意想不到的养生效果。每年冬天,别的老人都是医院的常客,而梁奶奶却敢在流感面前说“不”。
梁奶奶说:“做姜灸,很简单。把姜切成片,放在太阳穴或者印堂穴等位置上。拇指长的艾团点燃后,放在姜上,穴位隔着姜来灸,姜变烫就取走,重新换姜来做。每天做一次,人就神清气爽,流感看见我在做姜灸,它都会掉头就走。”原来,这就是梁奶奶对抗流感的秘方。
助开胃,吃橘皮。南方水果四季不断,冬天也是各种柑橘、橙子上市的旺季。平时,我们吃橘子都是把皮剥去,才能入口下肚。梁奶奶却不同,她的吃法让人意想不到,那就是生吃橘皮,把橘皮撕成小块塞进嘴里慢慢嚼。
梁奶奶说:“橘皮好处可多呢。吃不下饭,有胀肚的感觉,拿这个橘皮来嚼,可以帮助开胃。它是又苦又辣,但是它可以提神开胃,防晕车、治咳嗽,它还可祛除冰箱里的异味。平时,我喜欢把它晒干,放进口袋里当作我的小零食,每天嚼一点来开胃。”
气不喘,吹喇叭。梁奶奶已是百岁龄,但她上三层楼,气不喘,腿不软。这还有赖于她的另一个养生方法:吹喇叭。
梁奶奶说:“吹喇叭,可以练肺活量。不是吹牛,年轻人和我一起爬三层楼,说不定年轻人脸红气喘,而我却神态自如。”梁奶奶有一年去公园散步,偶然看到有人吹喇叭,出于好奇她站在旁边看了10分钟,只见吹喇叭的那个人脸不红、气不喘。梁奶奶回家后也买了一只喇叭。
每天早上梁奶奶都会带着小喇叭去公园吹一下,散一下步。后来,去医院体检时,医生说她的肺活量很好,像年轻人一样,还问她用什么方法来保养。梁奶奶这才想起,原来是吹喇叭的作用。
养生保健点滴行,不妨学学梁慧芳老奶奶的这些小方法,简单易学不深奥,而且效果显著。
做蛋糕的奶油奶酪可以用什么代替 奶油奶酪能自己做吗
姜汁撞奶怎么做好吃 姜汁撞奶的做法
开奶、通奶、催奶、回奶的方法
烤箱做酸奶的方法 自制酸奶怎么做
百合的养生功效 百合三种家常做法
双皮奶失败了怎么补救窍门 双皮奶刚做好是液体吗
用奶酪可以做什么吃的 奶酪最简单吃法大全集
菠萝牛奶汁怎么做好吃 菠萝奶昔的做法大全
做奶昔用酸奶还是牛奶 奶昔的热量高吗
82岁奶奶蹦迪 哪怕80只要愿意都能去做自己喜欢的事
双皮奶放凉多久才凝固 双皮奶做完是液体怎么办
做姜枣茶要不要去姜皮 生姜的皮能吃吗
奶油可以做什么甜点 奶油芒果卷的做法
酸奶加黑糖可以减肥吗 单独喝酸奶有什么好处
百香果吃后多久喝牛奶 百香果和牛奶吃了咋办
奶枣是哪里的特产 网红奶枣好吃吗
曝破皮鞋可制老酸奶 专家:皮革制成“皮革奶”
酸奶怎么吃才减肥 喝酸奶加一物排毒养颜,让女人年轻10岁
双皮奶配什么辅料做好吃 双皮奶放哪些水果好吃
姜汁皮蛋的做法