献血后注意事项 献血后需注意6点事项
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献血不仅可以帮助他人,也可以帮助今后的自己。同时科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,也增强了自己的身体状况。那么献血后注意事项呢?下面就为大家一一解答一下。
献血后注意事项
1、避免感染
献血完毕后,用已经消毒过的棉花按压住针口3-5分钟或更长时间,待针口不在有血液渗出就可以不在按压了。如果有什么异常的话,记得及时咨询医护人员,及时处理。然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。
2、注意休息
献血后的当晚一定要保持充足的睡眠,不要熬夜,这样会对身体的快速恢复造成很大的影响。好好休息,才能促进身体血红蛋白的血液再造,有利于我们的身体恢复能量。
3、忌酒
献血后一定要忌酒,酒精会残留在血液之中,影响到血液的再造,而且会对身体也会造成不良的影响。以喝白开水为主。
4、食用滋补食物
刚刚献完血,身体可能会有点虚弱,所以需要使用一些滋补的食物,特别是补血的,可以促进体内血红细胞对血液的再造,让人更快的恢复体力。
5、不要剧烈运动和提重物
献血后短期之内不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做那些搬抬的工作,能不做就不做,能偷懒就暂时偷一下懒。除此之外,献血的手臂尽量不要提重物,贴在针眼处的输液贴最少保持6小时,以保持针眼清洁。
6、短期内不要再献血
献血后什么有一个恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短。如果想再次献血的话,建议一年一次为好,过多的捐献会影响身体健康。
以上这些内容就是献血后注意事项的相关介绍,希望能对大家产生帮助。献血虽好,但也要量力而行,身体健康最重要。
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