如何调理心绞痛
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
随着人们生活水平的提高和医疗条件的改善,目前大多数冠心病患者经过有效控制而处于稳定状态,心绞痛不会时常发作,往往在数月甚至更长时间才会发作1次。因此,患者很少住院治疗,多数时间为居家调理。于是,居家调理的相关问题就列入了患者生活起居的日程之中,以下三个方面是必须给予重视的调理环节。
如何调理心绞痛
1、养成良好的生活习惯
克服不良习惯,形成良好生活方式。冠心病的发病基础是冠状动脉粥样硬化所导致的冠脉血管狭窄。冠状动脉粥样硬化的形成与长期的不良生活习惯有关,包括高胆固醇、高脂肪、高糖、低纤维素的“三高一低”饮食;超重或肥胖;活动不足,缺乏锻炼及吸烟、酗酒等等。
所以,患者在日常生活中要首先注意克服不良饮食习惯,避免“三高一低”,多吃一些含纤维素和维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,每日蔬菜摄入量应在500克左右,并吃不少于100克的新鲜水果。
2、饮食调理
同时要注意增加蛋白质的摄入,每日喝250~500毫升牛奶,适当吃些瘦肉、鱼、蛋和豆类及豆制品,以使饮食品种多样,荤素搭配合理,保持健康食谱。研究表明,运动锻炼可提高心肌和运动肌的耐力和效率,促进血液循环,有利于改善对缺氧的耐受性。
3、运动调理
曾经有过心绞痛的冠心病人同样不可忽视运动锻炼,在稳定期可根据身体状况选择适宜的运动项目,如太极拳、老年体操、散步及慢跑等。运动锻炼每日1~2次,每次活动时间应控制在50分钟内,每周3~5次,长期坚持方有益处。
心绞痛的发病原因有很多,大多数是由于冠心病等心脏疾病引起的,它严重影响的着患者的生活质量,给患者造成了极大的不便。为此,我们为大家介绍三种调理心绞痛的方法。希望对大家有用。
婴幼儿肠绞痛如何护理
如何判断是不是心绞痛
心绞痛如何诊断 心绞痛的诊断要做哪些检查
心绞痛是哪里痛 心绞痛的部位
变异性心绞痛的治疗 变异性心绞痛应该如何治疗
长期痛经怎么调理 长期痛经如何调理
心绞痛发作期的治疗 心绞痛发作期如何治疗
心绞痛部位 心绞痛是哪里
心绞痛怎么办?心绞痛按哪里?
心绞痛形成的原因和治疗 如何治疗心绞痛
心肌缺血心绞痛症状及治疗 如何治疗心肌缺血心绞痛
医生介绍:如何区分心绞痛和心肌梗塞?
心绞痛的护理方法
医生博文:如何辨别真假心绞痛?
变异型心绞痛的治疗 变异型心绞痛应该如何治疗
心绞痛的治疗 心绞痛怎么治
阵发性心绞痛怎么治疗 阵发性心绞痛如何治疗
突发心绞痛要怎么应对 突发心绞痛如何治疗
心绞痛疼痛性质 心绞痛疼痛的特点
心绞痛紧急处理 心绞痛紧急方法
心绞痛的发病原因有哪些 心绞痛如何治疗
心绞痛怎么疼 心绞痛的症状
心绞痛患者该如何进行护理?
心绞痛诊断 心绞痛确诊
如何调理冠心病
如何调理痛经
心绞痛的分型 心绞痛的分类
心绞痛类型 心绞痛种类
心绞痛的分类 心绞痛的种类
不稳定型心绞痛的治疗 不稳定型心绞痛如何治疗