车厘子能多吃吗 车厘子一天能吃多少
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车厘子是一种味道甜美,营养价值很高的水果,很多人都喜欢吃,有的人一次还会吃很多,那么车厘子能多吃吗?
不宜多吃。
车厘子又被称为樱桃,是某些李属类植物的果实,它色泽鲜艳,味道酸甜,营养价值又高,其中含有糖分、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分,它本身虽然并无毒性,但是任何食物都不能多吃,车厘子也是一样,过多食用人体不仅无法完全吸收其营养成分,而且可能会引起身体不适。
车厘子性质温热,如果大量食用车厘子会导致热气聚集在体内,导致虚火上炎,引起一系列上火症状,如:口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等。
车厘子中含有大量的碳水化合物,如果食用过多会导致胃酸分泌过多,从而可能引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。
如果车厘子食用过多出现了上火、肠胃不适等反应,建议先停止食用车厘子,如果不适症状比较轻微,停止食用车厘子一段时间后,症状自然得到缓解。
如果出现上火、胃肠不适等反应,建议可以多喝水,水分可以促进体内的新陈代谢,加快肠胃蠕动,促进车厘子的排出,能在一定程度上缓解上火、肠胃不适等反应。
如果上火、肠胃不适等症状比较明显或者有出现其他不适,建议咨询专业医生,在医生的指导下行降火、护胃等对症治疗。
10个左右。
车厘子虽然没有严格的食用量的规定,但是为了避免引起身体不适,最好不要大量食用,建议食用量为一天吃10个左右(约200克)即可。
车厘子是一种味道甜美,营养价值很高的水果,很多人都喜欢吃,有的人一次还会吃很多,那么车厘子能多吃吗?
车厘子核中含有一种称为氰苷的物质,它在酶和酸的作用下会释放出氢氰酸,具有一定的毒性,人体食用过多可能会引起中毒反应。
车厘子是一种热性水果,体质偏热者食用过多的车厘子可能会加重原本热证症状,如:口腔溃疡、眼红、咽干、小便黄赤等。
材料:车厘子500克,米酒1000毫升。
做法:
1、将鲜车厘子用盐水浸泡20分钟后,用流动的清水洗净。
2、然后沥干表面水分备用。
3、然后放入玻璃酒瓶中,倒入米酒。
4、密封摇匀,期间每2-3天摇晃一次。
5、静置15-20天即可饮用。
6、每天早晚各饮用50毫升左右即可。
材料:车厘子100克,酸奶200克,白糖20克。
做法:
1、车厘子洗净,去核去梗备用。
2、将车厘子肉在放果汁机中。
3、加入酸奶、白糖一起搅打成汁。
4、倒出后即可饮用。
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