荔枝和西瓜可以一起吃吗 荔枝和西瓜一起吃会怎样
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荔枝和西瓜都是比较常见的两种水果,它们都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,具有很好的食用价值。那么荔枝和西瓜能一起吃吗?下面一起来看看吧。
可以吃,但不能多吃。
荔枝是热性食物,而西瓜是凉性食物,一起吃对肠胃有比较大的刺激,容易引起肠胃不适,最好能分开吃,如果同时吃,最好都不要吃太多,对身体都不好。
荔枝是一种温热性水果吃了以后容易上火,所以说平时不能多吃,而西瓜却是属于一种凉性食物,两者一起吃不易上火。
荔枝多吃了会上火,就算和西瓜一起吃,也会有上火的现像,所以说不能多吃,西瓜虽然是很可口解暑,可是也不能无节制的食用,吃多了也会拉肚子。
荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。
动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低。
因为牛奶有丰富蛋白质,而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”,是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃。
这两种食物如果同食,容易发生呕吐,大家一定要高度重视呦!
西瓜最好不与热性食物同时享用。另外,有心脏病及水肿的人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏负担并加重水肿。
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