芥菜汤

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芥菜汤是一道是一道菜品,制作原料主要有芥菜、枸杞等。此汤有助于体吸收,还有降低血脂的作用,不含脂肪,膳食纤维却很丰富,下面看看芥菜汤怎么做的。

食材

主要食材:芥菜500g

其他食材:枸杞子少许,鸡精,食盐适量。

芥菜汤

做法步骤

1.芥菜洗净,绰水后切粒待用;枸杞泡洗干净。

2.锅置火上,倒入适量清水烧开,倒入芥菜粒,枸杞煮2分钟,放盐、鸡精调味即可。

芥菜汤 第2张

功效

开胃健食、降血脂。

芥菜汤 第3张

成果

芥菜汤 第4张

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