夏季喝什么茶好 十款养生茶降火消暑
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
夏季喝什么茶好?进入夏季,天气酷热,火气旺盛,这个时候喝些凉性的茶饮可以降火,但你知道夏天喝什么茶好吗?小编推荐10种适合夏季饮用的降火茶,你不妨来看看它们有哪些。
1、三花清凉茶
该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
2、茅根冬瓜茶
茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。
3、金银花茶饮
金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。
4、西瓜皮凉茶
原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。
5、鲜藕凉茶
鲜藕75克,洗净切成片,加水用文火煮。待锅内水剩下23,放入适量的白糖,冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效,适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。
6、莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。
7、菊花茶
菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
8、绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。
9、消暑养阴茶
取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用。此茶益气养阴,治中暑内热。
10、苦瓜茶
取苦瓜一条,洗净,顶部切开去瓤,装满绿茶,设法盖封(可用牙签),悬挂于通风处阴干,再把苦瓜连茶一起切碎,每次取约5~10克,用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、烦躁、小便黄赤等症。但胃寒者和孕妇慎用。
夏季上火喝什么茶 夏季降火茶饮聪明选!七叶胆清热降火
夏天喝什么茶最好降火
夏季养生吃什么 十款养生粥清暑解毒
冬天喝什么茶好 7款冬季养生茶
夏季消暑降压八款粥
夏天喝什么茶去火 这8款茶助你快速降火
夏天喝什么茶祛暑 夏季常用的祛暑茶饮
夏季养生吃什么 六款养生粥开胃消暑
五款自制夏季养生凉茶 帮你消暑清热透心凉
【夏天喝什么茶最解暑】夏天喝什么茶降暑效果好 夏季喝什么茶能解暑
夏季防中暑喝什么 七饮品降火消暑气
降血脂喝什么茶好 四款养生降血脂茶饮
秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶好
夏季如何消暑 教你自制六款消暑凉茶
春季上火喝什么好 七款茶饮快速降火
十款茶最适合夏季养生 茉莉花茶安神养颜
夏季养生喝什么茶
十款养生茶降压解渴
12款清热解暑养生茶 有效防范夏季中暑
夏季喝什么茶消暑 夏天喝茶有什么好处
秋季喝什么茶好 七款养生茶越喝越健康
夏季上火喝什么茶 夏天喝什么茶去火
夏季降火五款养生汤
推荐12款养生凉茶 适合夏季下火降温利喉
夏季七款降暑养生粥
夏天什么茶降火 夏天喝什么茶降火气
夏季喝什么茶好,想要解暑去火就这么喝!
夏天上火喝什么茶好 这几款茶可以帮助快速降火
消暑解渴的茶 夏季消暑有哪些茶饮品
上火喝什么茶最好 5款降火茶供你选