五款食谱养胃最有效
本文已影响1.21K人
本文已影响1.21K人
养胃吃什么好?胃是人体消化的器官,胃不好很容易让人精神不振,所以一定要爱护自己的胃。很多人因为饮食原因而导致胃病,得了胃病若是不重视护理很容易恶化成为更严重的疾病,那么你知道哪些可以养胃的食谱吗?小编就跟小编一起去看看。
■参芪猴头炖鸡
用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。
功用:补气健脾养胃。
食物功效:猴头菌又名猴头菇,有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏。 黄芪能补气固表,敛疮生肌,促进造血,抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气,益血生津。 大枣能健胃补血,滋养强壮。
■砂仁黄芪猪肚
用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。
制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。
功用:益气健脾,消食养胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 猪肚能健脾胃、补虚损。
■木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■黄芪内金粥
用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。
制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。 功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
食物功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
五款食谱帮你浇浇火
养胃小妙招 养胃食谱
六款豆腐食谱清肠胃
吃饭没胃口怎么办 4款开胃养生粥食谱
五款中式的减肥食谱
五款食谱拯救妇科病
夏季养生小贴士 三款食谱开胃又养生
春天吃什么最养肝 7款春季养肝食谱
五款食谱美味更瘦身
五款营养早餐食谱让你活力一整天
儿童养胃食谱
冬季食疗养生食谱 健脾胃的5款食疗偏方
胃酸过多吃什么好 推荐有效养胃食谱
三款蒜苔食谱健脾胃
胃不好吃什么?推荐大家这几款养胃食谱
五款瘦身食谱 五款瘦身饮食指南
五款宝宝营养食谱,让宝宝爱上吃饭
冬季如何养胃 五款养胃粥推荐
四款冬季养胃食谱 帮你暖暖胃安然过冬
养胃食谱推荐:三款养胃汤推荐
怎么养胃最有效 这些食物如何养胃效果最好
五食谱有效治疗贫血
冬季六款美味食谱 帮你有效护肝养肝
秋季五款养颜食谱 吃出水嫩白皙肌肤
决明子养生功效有哪些 推荐5款食谱
四款超有效丰胸食谱
冬季养生食谱有哪些 推荐三款食谱养好身体
五款养生饮食
脾胃不好怎么食补 五款养脾胃的方子