夜里吃西瓜有什么危害 夜里吃西瓜肚子疼怎么办
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
西瓜可不是“随便”的水果,在不恰当的时候进食西瓜,会给身体带来一些危害,这些危害你知道吗?
西瓜本身不含有任何脂肪,适量吃西瓜并不会引起肥胖。但西瓜含有的糖分较高,如果进食过多,特别是睡觉前进食西瓜,就有可能引起肥胖,因为睡眠时人体的新陈代谢会减慢,糖分被摄入人体后不能及时代谢,当糖分在人体堆积一定时间后,就会转变成脂肪在身体内堆积。
西瓜含有的水分很高,是一种天然的利尿剂,如果在夜间进食过多,会造成起夜频繁,从而影响到睡眠质量。
西瓜属于寒性食物,如果夜里吃西瓜后出现肚子痛,可能是由于西瓜比较凉,刺激了肠道黏膜所造成的。这时暂时不要吃较凉的食物,也不要吃一些酸辣刺激的食品,建议适当地进行局部的热敷,喝一点红糖姜水来驱寒,缓解受凉引起的症状。但如果症状没有得到缓解,应该要及时去医院就医。
饭后两小时后为吃西瓜的最佳时间。
西瓜中含有大量水分,如果在饭前吃,其中的水分会稀释胃液,影响正餐食物的消化吸收。而进食后两小时,肠胃中的食物已经消化的差不多了,此时进食西瓜,肠胃对它营养成分的吸收会更好,也能够更好的为身体补充能量。
西瓜是属于生冷的食品,吃多了容易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降的症状。其次,西瓜中的含水量较为丰富,如果一次进食过多会稀释胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。建议每次吃的量不要超过500克,且进食速度要慢。
西瓜在夏季高产,而夏天往往气温较高,西瓜如果打开过久容易发生变质或者是增生细菌,食用后可能会导致消化道的疾病,如急性肠胃炎等。因此,吃西瓜时应注意切开即食。
刚从冰箱中拿出来的西瓜,进食后对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,对于消化功能不佳的人群更甚,所以我们在进食西瓜时,应该把握好西瓜的温度。建议把西瓜放在冰箱冷藏室的蔬果层。
半个西瓜怎么保存隔夜吃 半个西瓜放冰箱可以放几天
梭子蟹与西瓜能同吃吗 螃蟹和西瓜吃了怎么办
注水西瓜可以吃吗 注水西瓜有什么危害
西瓜隔夜放冰箱能吃吗 西瓜可以冷冻保存吗
西瓜放冰箱可以放多久 切开的西瓜隔夜能吃吗
产后吃西瓜拉肚子怎么回事 产后可以吃西瓜吗
西红柿里边有寄生虫吗 西红柿里的虫子吃到肚子里能活不
隔夜西瓜切掉一层能不能吃了 半边西瓜能放冰箱多久
西瓜里面有白色的筋能吃吗 西瓜有白筋是怎么回事
西瓜放冰箱隔夜能吃吗 西瓜怎么放冰箱保存
春天可以吃西瓜吗 春天吃西瓜有什么危害
【宝宝吃西瓜拉肚子怎么办】宝宝吃西瓜拉肚子 宝宝吃西瓜有点拉肚子
隔夜西瓜放冰箱能吃吗 吃西瓜会拉红便吗
西瓜经期可以吃吗 经期吃西瓜有什么危害
切开一半的西瓜过夜还能吃吗 吃了一半的西瓜怎么保存
经期吃西瓜的危害
西瓜汁隔夜还能吃吗 这才是西瓜汁的正确吃法
吃完小龙虾能吃西瓜吗 吃完龙虾吃西瓜拉肚子怎么办
西瓜切开48小时能吃吗 西瓜隔夜中毒事件是真的吗
夏天吃冰西瓜会拉肚子吗 夏天吃冰镇西瓜有什么坏处
肝损伤吃什么食物好
卫生巾是网面好还是棉的好 卫生巾纯棉和网面的区别
脚气会传染给宝宝吗 脚气是否会传染给宝宝
黑枸杞和决明子能一起泡水喝吗 决明子和黑枸杞的功效
肉苁蓉和玛卡能一起泡酒吗 喝肉苁蓉玛卡泡酒有什么好
经前综合症有哪些症状 经前综合征怎么应对
轮状病毒性腹泻如何处理 轮状病毒性腹泻怎样处理
堵塞性腮腺炎怎么治疗 堵塞性腮腺炎治疗
产后关节痛是怎么回事
胆囊结石会长大吗 胆囊结石会长大的吗
足疣跟艾滋病有关系吗 人乳瘤病毒是不是艾滋
治疗胃溃疡有什么好 治疗胃溃疡有什么好
冬天开空调干燥怎么办 如何防止开空调干燥
身体怕冷是什么原因如何调理 身体怕冷的原因及调理
腿上长的白癜风怎么治才好