芹菜属于热性还是凉性 芹菜不适合哪些人吃
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
芹菜是生活中常见的蔬菜,营养丰富,口感清脆可口,但是不知道芹菜有什么食用禁忌,因此想问下芹菜属于热性还是凉性?芹菜不适合哪些人吃?
芹菜属于凉性蔬菜。
从中医的角度上而言,芹菜性凉、味甘,食用可以降低体内的燥热之气,具有一定清热生津,降火去燥的的作用,适合一些体质燥热、生热上火的人群食用,有利于缓解不适情况。
可能会腹痛、腹泻等不适。
芹菜性质寒凉,一般来说,适量食用并无大碍,但是食用过多会加重肠道的寒凉之气,容易出现腹痛、腹泻的情况,如果是长期大量食用,还可能会改变自身的体质状况,变得容易着凉,感冒。
小提示:若是出现腹痛、腹泻的不适现象,可以多喝些热水,有利于缓解腹痛的情况,若是情况较为严重,建议在医生的指导下,服用一些止泻的药物,利于缓解不适。
建议200-300克为宜。
芹菜性质寒凉,吃多了会产生大量的寒气,不利于身体的健康,若是长时间大量食用,还可能改变自身的体质状况,变得容易着凉、感冒,另外,芹菜中含有丰富的纤维素,食用过多会加重肠胃的负担,出现肠胃不适的情况,因此建议适量食用为宜。
食材:猪肉、西芹、酱油、盐、味精、料酒。
做法:
1、清洗干净芹菜,将肉切片,放在碗中,加入少量盐、酱油、料酒腌制大概二十分钟。
2、热锅起油,加入芹菜炒,因为蒜苔相比较芹菜片来说更难熟,所以先炒一下。
3、倒入芹菜一起翻炒,然后加入少量的盐和酱油,不要加太多,因为腌肉的时候加过了盐和酱油,最后起锅前加味精!
食材:香芹,野山椒,腊肉,油少许,盐少许。
做法:
1、清洗干净芹菜,事先将腊肉煮熟之后,切成薄片。
2、蒜苗、香芹切段,野山椒切成斜段。
3、起锅热油,先加入辣椒炒出香味,放入腊肉。
4、接着放入蒜苗和香芹,浇一点水盖上锅盖焖一下,起锅。
芹菜是生活中常见的蔬菜,营养丰富,口感清脆可口,但是不知道芹菜有什么食用禁忌,因此想问下芹菜属于热性还是凉性?芹菜不适合哪些人吃?
芹菜性寒,因此不适宜体质寒凉、宫寒的女性在经期时食用,由于芹菜会影响经血的流出,导致淤血蓄积,有可能出现经痛的情况。
由于芹菜性质寒凉,滋腻性重,食用过多会导致脾胃滋腻性加强,影响脾胃运化水湿的作用,导致体内湿气增加。
因为芹菜性凉,含有丰富的纤维素,食用会加重肠道的滑利性,而本身肠胃功能不好的人,食用一些性凉的芹菜,很容易腹泻,甚至有可能出现细菌感染导致肠痉挛等情况。
香菜和芹菜能同时吃吗 香菜是热性食物吗
生榨芹菜汁晚上喝减肥吗 芹菜汁用什么芹菜
人流后可以吃紫菜吗 紫菜是热性还是凉性
核桃是热性还是凉性 哪些人不适合吃核桃
芹菜不焯水能生吃吗 芹菜生吃好还是熟吃好
凉拌芹菜 凉拌芹菜的做法
芹菜生吃好还是熟吃好 芹菜跟苦瓜可以一起吃吗
西芹是凉性还是温性的 西芹是酸性还是碱性
吃芹菜下奶吗 吃芹菜有哪些好处
吃芹菜有什么作用 芹菜的适用人群与禁忌人群
小芹菜适合人群
芹菜什么人不能吃 新鲜芹菜怎么保存
早起喝的芹菜汁做法 芹菜汁用什么芹菜
芹菜生吃可以吗 生吃芹菜对身体有哪些好处
芹菜会让皮肤变黑吗 芹菜胡萝卜能混合吃吗
生菜属于凉性吗 生菜是什么季节的蔬菜
芹菜是不是发物 吃芹菜有什么好处
水芹菜的功效与作用禁忌 水芹菜和毒芹菜的区别
香芹和芹菜哪个打汁好 芹菜汁怎么做
芹菜搭配什么好吃 芹菜的人群宜忌