引产后可以吃什么水果 引产后吃什么水果好
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
女性在接受引产手术后,可以应适量吃一些新鲜的水果,以补充体内所丢失的维生素。那么引产后可以吃什么水果呢?接下来就为大家介绍。
引产后可以吃什么水果
1.香蕉
香蕉营养丰富,含有粗纤维,容易消化、吸收,而引产后活动少,容易便秘,吃香蕉能促进肠胃蠕动,润肠通便。
2.橘子
橘子中含有钙质以及维生素C。女性朋友们在引产后仍然会有少量出血的现象,建议适量的吃橘子,但是一次性不要吃得太多,总量是要控制在250克以内,吃得太多会导致人体上火,甚至会形成牙周炎,咽喉炎等疾病。
3.苹果
苹果性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,所含的营养既全面又易被人体消化吸收,对于改善引产后食欲不佳、便秘、口干舌燥均有益。
4.榴莲
榴莲性热,可以活血散寒,缓解腹痛,改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,改善寒凉体质,非常适合引产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。
5.红枣
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,对于引产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。可以直接吃红枣,或者红枣煮粥、煲鸡汤均可。
看完上文的介绍后,相信大家对引产后可以吃什么水果已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
运动后多久可以吃水果 运动后吃什么水果最好
适合产妇吃的水果有什么 适合产后吃的水果有哪些
产后不能吃什么水果 这5种不要碰
产后没奶水吃什么好
引产后可以吃什么水果 引产后可以吃什么水果好
引产后不能吃什么食物
产妇吃什么水果好
产后吃什么补血效果最好
运动后可以吃水果吗 运动后吃什么水果好
产后饮食禁忌 剖腹产坐月子忌吃什么水果
酒后吃石榴可以吗 酒后吃什么水果好
流产后吃什么 流产后吃什么好
汗蒸后可以吃水果吗 汗蒸后吃什么水果好
剖腹产后可以吃哪些水果
引产后可以吃什么水果
产后水肿吃什么 产后水肿的原因和症状
产后有痔疮怎么缓解 产后有痔疮吃哪些水果
立秋之后吃什么水果好 立秋之后吃什么水果
剖腹产后多久可以吃水果 剖腹产后饮食准则
孕妇产后奶水不足是什么原因 产后奶水不足吃什么好
剖腹产坐月子可以吃什么水果
夜跑后可以吃水果吗 夜跑后吃什么好
产妇可以吃什么水果 多吃这些水果身体好得快
产后吃什么水果好 这几种水果你一定不能错过
引产后饮食要注意什么 引产后饮食调理
产妇月子里可以吃什么水果
剖腹产排气后可以吃什么水果 8种水果千万别错过
产后不能吃什么水果 这几种水果千万别吃
产妇吃什么水果好
引产后吃什么恢复的快