六养生保健抗衰中药
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
人们的生活水平提高了,对健康就更看重了,很多人开始关注养生保健,希望通过养生保健的方法来抗衰老,今天我们来看下6个中医养生保健抗衰老中药。
红景天
在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。
三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。
灵芝
《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。勿轻信养生节目 保健食品非药品
如何保养身体 女人美容抗衰老吃什么好
医生提醒:保健食品能抗癌吗?
中药泡水喝真的可以健康养生吗
女人抗衰老的养生秘方有哪些?
吃什么抗衰老养颜
秋季中药养生汤
运动是最好的抗衰药
什么中药泡水喝养胃 健脾养胃的中药药方
六个健康养生习惯是在找病
补血的中药有哪些 11种中药最补血、补气、抗衰老
黑诊所六宗罪:滥用抗生素偷卖堕胎药
养生保健扫盲 什么是保健按摩
如何抵抗衰老 这3个部位得保养好
男人养生保健的方法 男人养生保健的方法
初春吃什么养生 十种食物养胃助眠抗衰
晨起如何养生保健?
中韩抗衰老论坛 “抗衰老”医疗韩流来袭
养生保健粥,山药薏米粥有什么功效
怎么样保养牙齿 生活中如何保养牙齿的健康
养生保健到底怎么保养呢
延缓衰老的中药 延缓衰老的中草药
睡前如何按摩保健 抵抗衰老怎么做
抗衰老吃什么 七款药膳方助你抗衰老
女人养颜抗衰老的花茶 养颜抗衰吃什么好
女性如何保养皮肤抗衰老 女性日常怎么保养皮肤
女人抗衰老吃什么好 这几种中药效果好
抗早衰老的中药有哪些 抗衰老中药介绍请收藏
年中最热时期 大暑养生两原则保健康
保健饮食助你抗衰老