艾灸什么时间段做最好 艾灸的好处与功效
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
中医艾灸在我国已经有了数千年的历史,它是一种在人体特定部位通过艾火刺激,以求防病治病的治疗方法,那么艾灸什么时间段做最好呢?接下来就为大家介绍。
艾灸什么时间段做最好
日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。因为这个时间段是人体一天内阳气最足的时候,也是阳光最充足的时候。这时候进行艾灸,用艾灸的温热来刺激学位,达到了内在的阳气、外在的阳气、天地的阳气三者的完美融合,起到了事半功倍的效果。
艾灸的好处与功效
1.祛除体内寒气
女性如体内一直有寒气堆积的话,就易引起宫寒,甚至有的严重的还会导致宫寒性不孕,这时艾灸就可改善这种情况,艾是纯阳植物,艾灸时散发出的温热可为身体补充阳气,把体内的寒气排出来,对宫寒有很好的防治作用。
2.改善月经不调,月经提前
月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
3.减轻腹部肥胖
女性子宫受寒会感到冷,然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷,从而让腹部肥胖,这时艾灸的话,温热腰腹时可起到散寒祛湿,加快新陈代谢,帮助脂肪燃烧的作用,所以艾灸肚子可补充阳气,从而减轻腹部肥胖现象。
4.治疗妇科炎症
对于一些有妇科炎症的女性,也是可通过艾灸来治疗的,如艾灸熏阴部时可起到很好的杀菌疗效,能治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科疾病。
5.温中补气
艾灸疗法历来就被医学家公认为,能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,提高人体内各组织器官的抗病能力,具有很好的补益强身的效果。
相信大家看完上文的介绍后,对艾灸什么时间段做最好已经有了自己的认识了,此外还介绍了艾灸的好处与功效,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
三伏天艾灸的最佳时间是什么时候 三伏天那个时间段艾灸比较好
艾灸什么时候做最好 艾灸的作用和禁忌
艾灸早上7点做好不好 早上七点艾灸的好处与功效
三伏天艾灸的好处与功效 为什么要做三伏灸
冬天艾灸的最佳时间是什么 冬天艾灸的四大好处
艾灸乳房的好处与功效 乳房艾灸哪个部位
艾灸百会的好处有哪些 艾灸百会的最佳时间
三伏灸的好处与功效有哪些 三伏天艾灸的最佳时间
艾灸腿部的好处与功效 艾灸腿部怎么取穴
艾灸的好处与功效男人 艾灸治疗痛经有效吗
艾灸膝盖的好处与功效 艾灸膝盖的正确方法
男人艾灸什么地方补肾 艾灸对男人的好处与功效
艾灸肚脐的好处与功效 艾灸肚脐的保健作用
冬季艾灸的好处与功效 冬季艾灸的注意事项
艾灸的好处与功效男人 艾灸治疗男科有效吗
艾灸卵巢的好处与功效 艾灸卵巢可以天天做吗
艾灸什么时候做最好 艾灸的作用有哪些
腹部艾灸什么时间做最好 腹部艾灸一次多长时间
清晨醒来艾灸好不好 艾灸的时间什么时候最好
艾灸子宫的好处与功效 每天都艾灸子宫好吗
艾灸中脘的功效与作用 艾灸中脘的最佳时间
艾灸贴的功效与作用 艾灸贴贴什么位置好
女士艾灸小腹的好处是什么 艾灸暖宫的最佳时间点
立秋艾灸的好处与功效 立秋艾灸哪些位置
艾灸什么时候最好 艾灸什么时候做比较好
艾灸多长时间做一次最好 艾灸不适合哪些人做
艾灸熏肚脐的最佳时间 艾灸经常熏肚脐的好处
艾灸暖宫的好处与功效
艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间 晚上9点到11点艾灸好吗
艾灸的好处与功效