穴位按摩养生助消化
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
中医认为,常进行穴位按摩,可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位,既绿色又不花钱,何乐而不为呢?
胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩,每天做一两次,坚持下来,胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重,出现了胃部疼痛、 呕吐、腹泻等问题,可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针,效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。
足三里穴
脾胃是后天之本,足三里就是人体里的一株灵芝仙草,用好它,几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃肠消化方面的问题,用足三里里就能治好。养胃护胃,扎针的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部,离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则,叫“临近选穴”,就是在病患部位的周围和附近选穴,这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法,实践证明,效果很好。下脘和内庭相配,可以清胃泻火,消食化积。
用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中,治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经,下巨虚属于小肠经,两个穴位合用,止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。
经络按摩养生 10个常用养生要穴
穴位怎么按摩 按摩手法有哪些
穴位如何按摩 都有哪些按摩方法
冠心病按摩穴位
按摩肩贞穴位的作用及按摩手法
男人按摩这些穴位可以养肾
找准穴位按摩让越来越漂亮 穴位按摩的方法
中医穴位按摩帮女人保养卵巢
消化不良按摩哪里 消化不良按摩手法图解
低血压按摩什么穴位
失眠按摩哪个穴位,4个穴位来帮你
按摩足部几穴位抗病
脑梗按摩哪个穴位
按摩养生穴,缓解病痛折磨
手指穴位按摩能防病养生 学习一下
头痛按摩哪个穴位
脸部穴位按摩能瘦脸
减肥穴位按摩
脚底按摩穴位 按摩脚底穴位有哪些功效
焦虑按摩哪个穴位
饭后吃多不消化 按摩这些穴位帮助解决
按摩什么穴位补肾
穴位按摩解压又排毒
帮助中老年朋友降压的穴位按摩操
按什么穴位可以减肥 按摩八个穴位超管用
经常按摩哪些养生穴位可以预防生病?
按摩什么穴位对肾好 肾保养是按摩哪里
失眠按摩哪个位置 失眠、浅眠?按压两穴位助好眠!
补气养血可以穴位按摩来缓解
鼻炎按摩什么穴位
眼睛角膜炎能用盐水洗吗 眼睛角膜炎可以用盐水洗吗
阳痿和早泄的区别 阳痿早泄的不同
菠萝可以放多久 菠萝变黑了还能吃吗
玉米胡萝卜排骨汤禁忌 汤喝多了有什么坏处
美女大学生堕落成毒贩 吸食毒品的危害是什么
哺乳期避孕套避孕失败怎么补救 哺乳期避孕套避孕失败
洗脸用什么水洗对皮肤好 用这东西洗脸竟能排毒养颜
芹菜素 一种来源于芹菜的神奇物质
散光度数高会遗传吗 散光度数高会不会遗传
新生儿吃整肠生有副作用吗 新生儿吃整肠生有没有副作
什么是支气管炎 支气管炎是怎么回事
女性月经一直不来是怎么回事 这5点你都要知道
推荐4款常见清肺茶来了解一下!
白萝卜汁生喝还是熟喝 白萝卜加蜂蜜治咳嗽吗
如何预防近视