儿童近视应该注意什么 这几方面要注意
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
要养成看书写字的正确姿势儿童正确坐姿,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影妨碍视线。
看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。
不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢近视眼的发生,尤其是室外体育运动。注意营养补充,尤其是维生素B、矿物质的补充,因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。平时注意用眼习惯,保护视力。
儿童猩红热应注意什么
青光眼应该注意哪些 青光眼要注意什么
冬季糖尿病要注意些什么 一定要注意这7个方面
儿童近视怎么办 儿童近视该怎么办
产后恢复要注意什么 产后一定要注意这些方面
心绞痛要注意什么 心绞痛应该注意什么
儿童近视配眼镜要注意什么
牛皮癣患者在饮食方面应该注意什么
白领如何注意身体保养 这几方面要引起重视
儿童近视该怎么治疗 儿童近视该怎么办
儿童白癜风患者在生活中应该注意什么?
橙子食用时应该注意的几方面 橙子食用的注意事项
儿童牛皮癣应该注意哪些问题
儿童白癜风的护理要注意哪些方面?
高度近视应该注意些什么
近视手术后注意事项 近视术后有哪些注意事项
多囊怀孕了应该注意什么 多囊孕期要注意这些
护肤方面应该注意哪些事项
鼻炎应该注意些什么 鼻炎需要注意些什么
如何防止儿童自闭症 四个方面要注意
儿童白癜风患者应该注意的事项
带状疱疹饮食方面应该注意什么 带状疱疹应该注意哪些饮食
合肥儿童头部白癜风应该注意什么?
肠胃炎应该注意什么 肠胃炎需要注意什么
心脏病应该注意什么 心脏病应该注意哪些
儿童白癜风在饮食方面需要注意些什么?
合肥家长注意,面对儿童白癜风应该怎么做
儿童患上白癜风之后应该注意什么?
肠胃炎应该注意些什么 肠胃炎应该注意什么
白癜风儿童在饮食上应该注意什么问题