鼻炎应该注意些什么 鼻炎需要注意些什么
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鼻炎是生活中常见的一种疾病,其表现症状与平时感冒症状相似,而大家都知道,感冒是让人非常难受的。那么,鼻炎应该注意些什么?
鼻炎应该注意些什么
保证环境的空气质量和环境卫生。自身免疫力不强,抵抗外来细菌入侵的能力自然就弱。要净化工作生活环境的空气,做好通风工作,防止有害细菌滋生和积尘。得了鼻炎,要注意少吃辛辣食物,少吃生冷食物,因为它们会刺激鼻炎的加重。注意气候变化,尽量不要感冒。
平时运动有助于提高免疫力,有效抵御鼻炎的困扰。比如晨跑,平时做一些剧烈运动,打篮球,足球,羽毛球等。也有很好的效果。同时也有助于呼吸顺畅,感觉舒适。戒烟戒酒,因为吸烟会污染鼻腔,刺激鼻粘膜,加重鼻炎症状。同时会伤害肺部和呼吸道,降低你的抵抗力,不利于鼻炎的缓解。戒酒也是必要的。
有鼻炎疾病的患者平时不能让身体过度疲劳,否则身体抵抗能力下降,鼻粘膜的调节功能变差,病毒就会趁虚而入,让鼻炎疾病变得更加严重。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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