三七粉的副作用及禁忌
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核心功效:
保护血管、活血化瘀
简介:
年纪越往上,大家越知道要养生。很多人会选择吃三七粉。其实三七粉是一种活血化瘀效果不错的中药,而且这种中药在临床上使用效果也比较理想,但这并不意味着它百无禁忌,所以大家在服用之前务必先对它的副作用和相关禁忌做些了解才行。今天我们就来讲一讲三七粉的副作用和禁忌吧。
副作用
血瘀出血
一般来说,因为三七粉性温,具有散瘀止血的作用,常用于跌打损伤、产后出血等病症的治疗。但因个人体质不同,有些患者如果长期服用三七粉的话,难免会造成血瘀或是出血。同时,长期服用还会引起上火的现象,常表现为,如流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等不适症状。如果是阴虚体质或湿热体质者,则不宜长期服用;建议最好在专业中医师的指导下进行服用比较好。此外,每天吃三七粉的最佳时间最好是在早上或晚上;因为早上空腹状态下,是人体消化吸收功能最好的时候,且没有食物干扰其吸收,此时服用三七粉可更好的利用、吸收其药效。
饮食禁忌
忌经期
因为三七粉主要的功效就是能够活血散瘀,月经期间本身身体就在出血;如果服用三七粉,就可能导致出血量加大、经期延长等问题。同时,孕妇也是不建议食用三七粉的;避免对孕妇自身和胎儿造成不利影响。
忌肠胃虚弱
因为三七粉虽然有很好的补益作用,但是可能并不能很好的吸收,或者并不能起到一个补充营养的作用。因此,一般对于自身肠胃就比较差的人来说,是不建议吃三七粉的。此外,如果本身对三七成分有过敏的人群,也是不能够使用三七粉的。
忌风热感冒
因为三七的根茎可以入药,且三七性寒,其本身的主要功效是能够清热解毒,所以对于上火、咽喉炎等问题有很好的治疗作用;但如果是风寒感冒者,则就不适用了,反而会加重病情。而不同的是,三七粉性温,所以它反倒是不适合风热感冒的人。
营养价值:
三七的营养价值及药用价值,三七含有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等,以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。利于心血管三七中的三七总苷有活血作用,它可以扩张心脏血管,增加冠脉流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,并可以溶解已形成的血栓,增加营养性心肌血流量。抗肿瘤三七内含三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—榄香烯等多种具有抗癌活性的物质,有助于抗肿瘤3、延缓衰老三七中的三七皂苷能增强超氧化物歧化酶的活性,减少脂质过氧化物,具有延缓衰老作用。增强免疫力三七中的三七多糖是促进免疫的有效成分,三七的两种多糖均能促经巨噬细胞的功能。三七总苷还能在一定程度上提高体液免疫抗体的生成,从而有助于增强人体的免疫力。
注意事项:
适宜人群
一般人群皆可食用。
禁忌人群
如果是阴虚体质或湿热体质者,则不宜长期服用
三七粉的好处
保护血管
因为三七粉中含有三七总皂苷,能有效扩张体内血管,降低体内血压,改善体内微循环,增加血流,预防动脉硬化,且对各种心脑血管疾病有很好的防治效果。此外,三七粉还可双向调节血糖,可防治高血脂、高血糖等病症。
活血化瘀
三七粉对一些产后出血或外伤的朋友,有很好的疗效。同时,在服用三七粉时,建议用温水冲服。且因三七粉含有三七总皂苷,三七总皂苷能促进肝细胞的生长,防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变。
希望以上内容对您有帮助。
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