火龙果的副作用及禁忌是什么

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一般情况下，火龙果是一种常见的水果，副作用有腹泻、血糖升高、过敏，禁忌一般有不能与牛奶同吃、糖尿病人不可以吃、女性经期不可以吃等。

火龙果的副作用及禁忌是什么

一、副作用

1、腹泻

火龙果里含有丰富的膳食纤维等成分，可以促进肠道蠕动，如果吃得过多，容易导致腹泻。

2、血糖升高

火龙果含糖量比较高，经常吃或者大量吃容易导致血糖升高，对身体不利。

3、过敏

火龙果里还有较多的植物蛋白质，部分的人吃了可能会出现过敏症状，比如丘疹、皮肤瘙痒等。

二、禁忌

1、不能与牛奶同吃

火龙果含有维生素C以及花青素，牛奶里含有蛋白质，两者同时吃容易发生反应，可能会降低营养价值，还可能会刺激肠胃。

2、糖尿病人不可以吃

此类水果里含有的糖分过高，并且身体容易吸收，糖尿病人食用后，可能会造成血糖升高，加重病情。

3、女性经期不可以吃

女性在经期吃火龙果，可能会造成气血瘀滞，容易引起痛经等症状。

另外，孕妇、特殊体质等人群少吃火龙果。平时也要注意不可以多吃，尽量不要吃冰镇的。

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