神经性头痛如何治疗
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神经性头痛,主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛;多由精神紧张、生气引起。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感等;大部分患者为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。那么,神经性头痛如何治疗呢?接下来就为大家解答这个问题。
神经性头痛如何治疗
1、药物治疗
一般情况下,神经性头痛可吃些非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可用于缓解头痛不适。同时,还有抗焦虑药物,如多虑平、丁螺环酮等;常用于焦虑、抑郁等不良情绪引起的头痛不适。以及抗抑郁药,如阿米替林、度洛西汀等;是治疗神经性疼痛的常用药物。但需注意,这些药物一定要在医生指导下服用,以免导致病情加重。
2、放松疗法
是作为药物治疗的辅助疗法;是通过主观想象和客观措施,使人达到肌肉松弛、精神安定,减轻焦虑的治疗方法。且放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,可明显缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。此外,注意情绪调节,避免压力过大。
3、按摩疗法
可通过头部穴位按摩来缓解,能改善头部的血液循环。比较常用的头部保健穴位有,风池穴、太阳穴、印堂穴等。同时,还可进行揉捏后颈部,可放松颈肩部肌肉,也能很好地缓解偏头痛的症状。此外,偏头痛也可采用冷敷的方法来缓解;可用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头处,这样可快速缓解偏头痛的症状。
4、规律作息
平时一定要养成规律作息,注意劳逸结合,避免熬夜,从而提高睡眠质量。因人如果睡眠质量不高或缺少睡眠时,就很容易产生偏头痛的症状;建议每晚保证6~8小时的睡眠比较好。此外,偏头痛的患者饮食应以清淡为主,及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素;多饮水,避免食用刺激性食物,饮食温度要适宜,避免过热或过冷。
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